|
8я неделя завершилась +1кг… увы и ах… ну бывает … едем дальше!
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 46,91g | Karb: 13,88g.
Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Салат Айсберг, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Лада Бекон Венгерский, Красный Лук. Akşam Yemeği: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое , Montarell Бри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|