|
Первый раз в жизни попытка продержать великий пост. Хотя и есть утверждение, что пост это не диета в первую очередь, но для меня это скорее вызов себе. Запишу параметры, чтобы сравнить в конце.
Обхват икры: 41 см
Обхват бедра: 59 см
Обхват бёдер: 105 см
Обхват живота: 107 см
Обхват талии: 92 см
Обхват груди: 105 см
Обхват руки: 36 см
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|