|
64-91.5-53
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 65,75g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Колбаса, Колбаса, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Киевский, Фили-Бейкер Торт Киевский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|