18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 77,23g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Vegafood Сырники из Тофу, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Öğle Yemeği: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки. Akşam Yemeği: Hi Наггетсы Растительные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashakolker57 Kilo Geçmişi
|