18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 65,98g | Karb: 26,04g.
Öğle Yemeği: Costa D'oro Grapeseed Oil, Пекинская Капуста, Billa Салат Микс Де Люкс , Огурец (с Кожурой), АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Красный Лук, Costa D'oro Grapeseed Oil, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Billa Салат Микс Де Люкс , Краснокочанная Капуста, АТБ Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|