05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 109,44g | Prot: 84,59g | Karb: 276,67g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Лаваш. Akşam Yemeği: Чай, Творог 5%, Чаплыгинмолоко Сметана 20%, Макфа Спагетти. Aperatifler/Diğer: Мааг Семечки От Атамана, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|