18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 1,42g | Prot: 16,43g | Karb: 173,23g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Сахар, Мёд, Пятерочка Морковь Свежая, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Апельсин, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|