18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 39,71g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Добров Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром, Капкейк, Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Сливочное Масло, АТБ Багет Французский . Öğle Yemeği: Яблоко, Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|