18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 73,14g | Karb: 28,53g.
Kahvaltı: Кето салат с тунцом, Мираторг Ребрышки Классические , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кето чизкейк, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|