18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 110,43g | Prot: 145,27g | Karb: 125,67g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Правильная Корзинка Паштет Печеночный, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Кофе (Растворимый), Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Картофель. Akşam Yemeği: Гречка, Уже Готово Крылья Цыплят в Маринаде Баффало на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|