18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 68,76g | Karb: 247,94g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Akşam Yemeği: American Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|