18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 160,94g | Karb: 233,21g.
Öğle Yemeği: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Trik Triker Crunchy Cracker. Akşam Yemeği: Shape Republic Creamy Bowl Golden Curry, Shape Republic Spicy Bowl. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Biotech USA Iso Whey Zero, All Stars Clean Bar Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|