18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 43,54g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Castanhas-do-Pará, Sopa de Legumes, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Lacta Intense 40% Cacau Original. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|