18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 33,04g | Karb: 87,44g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Вода, Kotanyi Приправа для Чая Масала, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Соль, Sen Soy Фунчоза, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Перекрёсток Хрен Столовый "Васаби". Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|