18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 6,82g | Prot: 31,00g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: Água com Limão, Suco de Acerola. Öğle Yemeği: Maguary Suco de Caju, Gatorade Laranja. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|