18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 37,33g | Karb: 132,58g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Mele Gala. Akşam Yemeği: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pescanova Hamburger di Salmone. Aperatifler/Diğer: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|