16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 83,41g | Karb: 38,31g.
Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Руккола, Costa D'oro Grapeseed Oil, АТБ Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Петрушка, Свеклы, Морковь, Сильпо Хек Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Costa D'oro Grapeseed Oil, Billa Салат Микс Де Люкс , Сильпо Хек Горячего Копчения, АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|