18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 27,02g | Karb: 112,48g.
Öğle Yemeği: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Сильпо Налисники, Смажене яйце, Білий хліб. Akşam Yemeği: Жако Зефир. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|