18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 82,40g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Brasil Banana da Prata. Öğle Yemeği: Nestlé Leite Condensado Moça, Carne Moída Refogada, Barilla Spaghetti Número 5. Aperatifler/Diğer: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Integralmedica Whey 100% Pure, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Café (Infusão), Piracanjuba Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandyprincis Kilo Geçmişi
|