18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 109,64g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, da Fazenda Queijo Minas Frescal, Maçãs Gala, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Leite (Leite Integral), Pudim de Leite Condensado, Mousse de Limão, Batata Inglesa Assada, Salmão Grelhado, Da Colônia Paçoquinha Tradicional. Akşam Yemeği: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Concentrado, Wickbold Pão Integral, Banana Prata, da Fazenda Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Mel, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|