16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 71,41g | Karb: 230,51g.
Kahvaltı: Тирамису с лимоном без сахара, ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Гальяни Рожки, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Calve Соус Сырный, Holy Corn Кукурузные Снеки. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|