18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 100,68g | Prot: 48,12g | Karb: 236,51g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Öğle Yemeği: Blévita Flammkuchen, Orangen. Akşam Yemeği: MyMüesli, Vanillecreme, Milch. Aperatifler/Diğer: Appenzeller Surchoix, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|