18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 55,07g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Family Gourmet Protein Chewy Bars. Öğle Yemeği: Margarita, Applebee's Chicken Quesadilla. Akşam Yemeği: Applebee's Chicken Quesadilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|