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#100DiasDeFocoFS
Eu to indo bem... 09 dias e não comi chocolate, não to mais tão interessada por doce e tenho me mantido à baixo da linha dos 30gm de carb....
Só não seria o sétimo céu porque meu peso fica variando de forma muito muito alta...
Em 4 dias engordei quase 2KG..
Vai entender....
Mas é isso, apesar da frustração com o peso, resolvi parar de me pesar e me medir...
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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703 kcal
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Yağ: 45,05g | Prot: 39,58g | Karb: 33,17g.
Akşam Yemeği: Queijo Cheddar, Hambúrguer no Pão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
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1887 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Kitap Okuma - 2 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 2,3 kg alıyor
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 Yorumlar
Acho que fez a escolha certa. ;)
05 Haz 15 üye tarafından: Priscilla Queiroz
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05 Haz 15 üye tarafından: rogerpaixao
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Comigo tbm tá acontecendo isso Isa, ou não perco nada ou sobe um pouco, ai depois volta pros 57 de novo kkk. Mas só por estar desinchada e pelo bem estar que estou sentindo, já está valendo a pena.
05 Haz 15 üye tarafından: VivihStyles
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Caramba, como consegue ficar com 30gr de carbo? Tudo que eu vejo, numa porção já passa isso aí ashusahua
05 Haz 15 üye tarafından: ERICK ANTONIO
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Erick, dependendo da escolha de alimentos é bem tranquilo, nem se percebe que falta carboidrato. http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/04/30-gramas-de-carboidratos-muito-ou-pouco.html
05 Haz 15 üye tarafından: Cycycam
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