19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 72,95g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад , Power Pro Whey Protein Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лечо. Akşam Yemeği: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Power Pro Whey Protein Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|