18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 96,57g | Prot: 106,41g | Karb: 264,48g.
Kahvaltı: Canadian Protein Beef Protein Isolate, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), QuestBar Protein Chips BBQ. Akşam Yemeği: Poutine, McCain Deep'n Delicious Chocolate Cake, Sandwich Gyro de Poulet. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Strawberry Filled Donut. devamı için...
|
Haftada 37,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|