19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 67,68g | Karb: 196,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ветчина, Хлеб. Öğle Yemeği: Манник, Чай, Сыр Голландский, Ветчина, Хлеб, Винегрет, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|