19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 33,21g | Karb: 159,06g.
Kahvaltı: Первый Хлебозавод Слойка с Курицей, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфета Украшение, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гранто Рис Круглозёрный Шлифованный. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфета Украшение, Невский Кондитер Конфета Украшение, Касес Лавашные Лепешки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|