19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 78,99g | Prot: 86,78g | Karb: 153,99g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Блины классические, Ирмень Сметана 10%. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Вишнёвый, Вафли венские сырные, Цикорий, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Американо, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|