19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 72,14g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Foodland Сыр Король Севера, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Пятерочка Редис, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, ВкусВилл Масло Гхи, Ярмарка Перловая Крупа . Akşam Yemeği: Святой Источник Вода Газированная , ВкусВилл Квас Окрошечный Нефильтрованный , А-окрошка основа, ISKA Оливки Кукильо, Олейна Подсолнечное Масло, Бухта Изобилия Филе Минтая . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|