18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 119,55g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Artisana Organics Raw Almond Butter, Natural and Kosher Edam Cheese, Driscoll's Blackberries, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed (13g), Driscoll's Raspberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Organic Valley Eggs, Driscoll's Blueberries. Öğle Yemeği: Theo Chocolate Orange Dark Chocolate 70% Cacao, Green Giant Carrots, Market Basket Tilapia, Rummo Bucatini No 6. Akşam Yemeği: Nature Raised Farms Chicken Drumsticks , Батат. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Pecans, Nutiva Organic Chia Seed, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Shady Maple Farm 100% Pure Organic Maple Syrup, Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|