17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 24,38g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Muz, Yumurta, Sucuk, Siyah Zeytin, Doğalsan Siyez Unu. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Elma. Aperatifler/Diğer: Simbat Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|