19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 87,48g | Karb: 123,10g.
Öğle Yemeği: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Тушеные, Кабачок Гриль, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inspektor777 Kilo Geçmişi
|