19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 87,88g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Американо, Секреты Природы Льняная Каша, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Öğle Yemeği: Караван Кешью, Миндаль Миндаль, Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Живой Продукт Урбеч, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|