18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 45,96g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: ローソン ごろっとタマゴサンド. Öğle Yemeği: 味噌汁, 筑前煮, ご飯. Akşam Yemeği: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ワッフル, ワッフル, リンゴ, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マクドナルド ホットケーキシロップ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|