19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 112,22g | Karb: 62,35g.
Kahvaltı: Пп хачапури. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Свежеготово Салат Робинзон. Aperatifler/Diğer: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|