08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 94,87g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо. Öğle Yemeği: Мировой Закусон Салат из Фасоли, Mr. Djemius Соус Грибной. Akşam Yemeği: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Овощи в духовке под сыром, Говядина с луком тушеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, ВкусВилл Варенье Клубничное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|