19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 71,60g | Karb: 110,84g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Amandes, U Beurre Léger 15%, Parmesan (Râpé), Ratatouille Maison, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Akşam Yemeği: Les Croisés Cœur de Crème, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche, Auchan Crème Légère 4%, Casino Chorizo Doux, Poisson. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|