19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 26,04g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, Главпродукт Кабачковая Икра, Пекарня Суворов Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Виктория Кабачки Запечённые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Фарфор Том-Ям с Креветками. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Любимый Сад Яблочный Сок, Жимолость, Банан, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|