19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 80,52g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец Гречневый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Sparco Фасоль Красная Консервированная, Global Village Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Икра Щуки. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Щедрые Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|