19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 87,70g | Prot: 49,66g | Karb: 23,28g.
Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Моя Цена Оливки без Косточки, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Лук. Akşam Yemeği: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое , Каждый День Маслины без Косточки, Montarell Бри, Лада Бекон Венгерский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|