19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4406 kcal
|
Yağ: 200,01g | Prot: 162,72g | Karb: 473,50g.
Kahvaltı: Güldenhof Geflügel Salami mit Pflanzenfett , Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Maribel 50% Weniger Zucker Aprikose, Arla Buko der Sahnige, Jacobs Classic 2 in 1, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Rotes Linsencurry mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Burger King Cheeseburger Beef, Burger King Mittlere King Pommes, Burger King Big King Beef, Fischer Champignonwurst. Aperatifler/Diğer: Burger King Hot Brownie mit Eis , Zucker, Dolce Gusto Cappuccino, Herrentorte, Dr. Oetker Donauwellen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Mr. Brown Coffee-Drink Cappucino. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|