19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 84,70g | Karb: 186,06g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Блины на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Polar Треугольники Тресковые, Виктория Птитим с Овощами, Millennium Шоколад 74%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Курага, President Сыр Бри, Арнаут Соломка Соленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|