05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 52,50g | Karb: 210,52g.
Kahvaltı: Casa Giulia Marmellata di Albicocche, Auchan Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati. Akşam Yemeği: Conad Gallette di Mais, Wudy Aia Würstel, Lattuga a Foglia Verde, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Maionese Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|