19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 73,37g | Karb: 155,54g.
Kahvaltı: Miel, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Bananes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Primevère Primevère Bio, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Marie Penne au Saumon. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Pâturages Yaourt Cremeo, Marie Poêlée à la Paysanne, Monique Ranou Carottes Râpées. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|