19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 33,06g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Globus Kartoffeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lauch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|