19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 92,09g | Prot: 54,92g | Karb: 169,61g.
Kahvaltı: Самокат Карбонад Копчено-Вареный в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. Akşam Yemeği: IL Патио Домашнее Тирамису , IL Патио Спагетти Карбонара. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|