19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 101,55g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Яйцо, Гречка, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|