19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 74,76g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Голландский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Öğle Yemeği: Ряба Майонез, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|