KatKoch44 Günlüğü, 19 Mar 24

Prag. Leckeres Essen 😅
71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1310 kcal Yağ: 29,20g | Prot: 50,55g | Karb: 218,39g.   Kahvaltı: Kikkoman Sojasoße, Grossmann Peperoni mit Kräutern und Knoblauch, Смаженка, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Mondo Italiano Tomaten, Heinz Mayo Vegan, REWE Avocado, Rio D'oro Granatapfelsaft. Akşam Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Баклажаны Гриль, REWE Rheinische Vollkornschnitte. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KatKoch44 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.